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トピックス

2020年07月09日
おうちで体力低下を防ごう0707更新版

自宅で過ごす時間が長くなり、高齢者だけではなく誰もが気がつかないうちに筋力、体力、認知機能が低下していきます。

今回は「生活リズム」を整える提案です。すこし自分の家での過ごし方を振り返ってみませんか。

5/13以前のものは0526更新版を見てくださいね。

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0513お散歩ビンゴ_下和泉地区社協

高齢者の健康のために伝えたいこととしてテレビで紹介されていた「おうちえ(東京大学 高齢社会総合研究機構)」について知りたい方は下記をクリックしてください。(総集編が更新されました)

〇おうちえホームページ
http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844

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