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トピックス

2020年06月30日
おうちで体力低下を防ごう!0630更新版

”新型コロナウィルス感染症予防”のため、様々なイベントの中止が相次ぎ、外出の機会が減っている方も多いと思います。

区内の地域ケアプラザ等が作成している「おうちでできる体操や情報」をまとめています。

今回はこのトピックスで紹介している「はまみらい(バラ)の折り紙」の折り方を追加しています。

おうちで紙のバラを折って、お友達やお孫さんに届けませんか。5/13以前のものは0526更新版を見てくださいね。

新着!!はまみらいを折ろう(いずみ中央CP)

0618【上飯田地域CP】イイ・トレ2

0526「感染症に負けない身体つくり~自宅でもできる体操~」いずみ中央CPそよ風

0526「新型コロナ給付金詐欺情報」いずみ中央CP

0519【上飯田地域CP】イイ・トレ1

0514【新橋地域CP】タオルで健康体操! 

0513コロナウイルス予防は手洗い睡眠・食事運動 下和泉地区社協

0513お散歩ビンゴ_下和泉地区社協

高齢者の健康のために伝えたいこととしてテレビで紹介されていた「おうちえ(東京大学 高齢社会総合研究機構)」について知りたい方は下記をクリックしてください。(総集編が更新されました)

〇おうちえホームページ
http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844

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